З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня

Суп с капустой кале

4 порции

10 минут

Суп с капустой кале — это легкое и питательное блюдо, пришедшее из европейской кухни. Кале, известная своей плотной текстурой и богатым витаминным составом, придаёт супу нежный, слегка ореховый вкус. Это идеальный вариант для тех, кто ценит полезные и простые в приготовлении блюда. Суп готовится всего за несколько минут: капуста нарезается и добавляется в кипящий овощной бульон, а затем дополняется солью, перцем и свежей зеленью. Кале сохраняет свою упругость, придавая супу насыщенный вкус и привлекательный вид. Такой суп можно подавать как лёгкое основное блюдо или дополнение к трапезе. Он отлично сочетается с ржаным хлебом или тостами, создавая гармонию вкусов и текстур.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
21.2
ккал
1.1g
грамм
0.4g
грамм
3.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Капуста кейл
1 
стеб.
Овощной бульон
5 
ст.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте капусту на 5-7-сантиметровые кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста кейл1 стебель
  • 2

    Добавьте в кипящий овощной или фасолевый суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон5 стакан
  • 3

    Добавьте соль, перец и зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Зелень по вкусу
  • 4

    Варите, пока капуста не станет мягкой, 5-6 минут.

Похожие рецепты