ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп-пюре из кабачков

4 порции

35 минут

Суп-пюре из кабачков — это утонченное и нежное блюдо, которое окутывает своим согревающим ароматом. Вдохновленный авторской кухней, этот суп сочетает в себе легкость кабачков, насыщенность куриного бульона и бархатистую текстуру сливок. Морковь и сладкий перец добавляют естественную сладость, а лук-порей — легкую пикантность. Розмарин и лавровый лист придают тонкий пряный оттенок, делая вкус более глубоким. Такой суп не только украсит ваш стол, но и подарит ощущение домашнего уюта. Он идеально подходит для обеда или ужина, особенно в прохладные дни, когда хочется чего-то теплого и обволакивающего. Подавайте его горячим, дополняя свежими травами или хрустящими гренками.

Суп-пюре из кабачков
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
230.7ккал
Белки
6.2грамм
Жиры
13.9грамм
Углеводы
19.9грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Кабачок очистить от кожуры, нарезать небольшими кубиками, отправить в глубокую кастрюлю и залить водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 1 кг
  • Шаг 2

    2

    Посолить и установить сильный огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовая гималайская соль:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    После закипания убавить огонь, добавить розмарин и лавровый лист.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розмарин: 1 веточка
    2. Лавровый лист: 1 штука
  • Шаг 4

    4

    Накрыть крышкой и варить 20 минут, не допуская повторного закипания.

  • Шаг 5

    5

    Затем слить воду.

  • Шаг 6

    6

    Убрать из кастрюли лавровый лист и розмарин. Они больше не понадобятся.

  • Шаг 7

    7

    Влить бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 500 мл
  • Шаг 8

    8

    Добавить морковь, сладкий перец и лук-порей, нарезанные небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 200 г
    2. Сладкий перец: 150 г
    3. Лук-порей: 40 г
  • Шаг 9

    9

    Довести до кипения, затем убавить огонь и отваривать еще 5 минут.

  • Шаг 10

    10

    Пюрировать суп с помощью блендера, затем влить сливки и дождаться повторного закипания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 33%-ные: 150 мл
  • Шаг 11

    11

    Снять с огня и снова пюрировать массу.

  • Шаг 12

    12

    Посолить по вкусу и перемешать. Подавать горячим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовая гималайская соль:  по вкусу