ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из фасоли, томатов и шалфея с тостами

4 порции

30 минут

Этот суп из фасоли, томатов и шалфея с тостами – ароматное и сытное блюдо с тонким травяным оттенком. Его корни уходят в традиционную тайскую кухню, где гармоничное сочетание простых ингредиентов создает богатый и глубокий вкус. Нежная фасоль каннеллини придает супу мягкость, а томаты – легкую кислинку и насыщенный цвет. Шалфей дополняет композицию легкой пряностью, а чеснок усиливает аромат. Подача с хрустящими тостами из деревенского хлеба делает блюдо особенно уютным и текстурно интересным. Этот суп идеально подходит для неспешного ужина или обеда в прохладный день, согревая и насыщая. Прекрасно сочетается с белым вином или травяным чаем, а также может служить отличной основой для экспериментов – добавьте пармезан или свежий базилик для новых оттенков вкуса.

Суп из фасоли, томатов и шалфея с тостами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
407.1ккал
Белки
12.4грамм
Жиры
21.9грамм
Углеводы
39.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сбрызните хлеб 2 столовыми ложками оливкового масла и обжарьте в тостере или на гриле до хрустящего и румяного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    2. Деревенский хлеб: 4 куска
  • 2

    Разогрейте оставшееся масло в сковороде и добавьте измельченный чеснок и шалфей. Пассеруйте примерно 1 минуту до золотистого цвета чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Листья шалфея: 6 штук
  • 3

    Добавьте помидоры, фасоль, соль и перец и хорошо перемешайте. Готовьте несколько минут, пока жидкость слегка не выпарится и суп не загустеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры в собственном соку: 800 г
    2. Фасоль каннеллини: 425 г
    3. Соль: 0.5 чайная ложка
    4. Молотый черный перец: 0.3 чайная ложка
  • 4

    Выложите по куску хлеба в глубокие тарелки и сверху налейте суп. Немедленно подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Деревенский хлеб: 4 куска