ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из цветной капусты с зеленым горошком

4 порции

30 минут

Суп из цветной капусты с зеленым горошком — это нежное и ароматное блюдо французской кухни, известное своей легкостью и утонченным вкусом. Цветная капуста придает супу бархатистую текстуру, а зеленый горошек добавляет сладковатую нотку свежести. Лук-порей и картофель обеспечивают глубину вкуса, а петрушка — легкую травяную свежесть. Завершающий штрих — ложка сметаны, которая делает вкус более мягким и насыщенным. Такой суп идеально подходит как для легкого обеда, так и для ужина, его можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить хрустящими багетами. Особенно он хорош в прохладные дни, когда хочется чего-то согревающего и питательного, но при этом легкого для желудка.

Суп из цветной капусты с зеленым горошком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
297.5ккал
Белки
15.9грамм
Жиры
12.9грамм
Углеводы
41.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Лук нарезать кусочками длиной 2,5–3 см и слегка обжарить в масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 100 г
    2. Сливочное масло: 2 столовые ложки
  • 2

    В кипящую подсоленную воду положить лук, капусту, картофель, нарезанный кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 100 г
    2. Цветная капуста: 400 г
    3. Картофель: 60 г
    4. Соль:  по вкусу
  • 3

    За 5 минут до окончания варки добавить зеленый горошек, листья петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек: 30 столовых ложек
    2. Рубленая петрушка: 3 столовые ложки
  • 4

    Перед подачей на стол заправить сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 2 столовые ложки