ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Холодник на кефире

5 порций

20 минут

Холодник на кефире – освежающий летний суп, родом из белорусской кухни. Его основа – кефир, который придаёт блюду лёгкую кислинку и бархатистую текстуру. Яркий рубиновый цвет холодника обеспечивается свёклой, а свежие огурцы, зелёный лук и укроп добавляют хрустящую нотку. Отварные яйца делают суп питательнее, а баланс соли, сахара и лимонной кислоты регулирует вкус. Холодник подают охлаждённым, что делает его идеальным блюдом в жаркую погоду. Он прекрасно сочетается с ржаным хлебом или варёным картофелем. Это не просто суп – это настоящее наслаждение свежестью и лёгкостью, которое несёт в себе традиции и уют домашнего очага.

Холодник на кефире
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
235.6ккал
Белки
14.5грамм
Жиры
13.1грамм
Углеводы
14.8грамм
Ингредиенты
5порций
Шаги приготовления
  • 1

    Отварную свёклу потереть на мелкой (например морковной или картофельной) тёрке. Лук и укроп мелко нарезать. Яйца нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 250 г
    2. Зелёный лук с луковицей: 1 пучок
    3. Укроп: 50 г
    4. Куриное яйцо: 5 штука
  • 2

    Смешать смешать свёклу, лук, укроп, яйца, залить кефиром, добавить по вкусу соль (сахар и кислоту использовать для регуляции вкуса, если в этом возникает необходимость ), тщательно размешать. Воду добавить в случае, когда холодник оказался (из-за кефира) слишком густым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 250 г
    2. Зелёный лук с луковицей: 1 пучок
    3. Укроп: 50 г
    4. Куриное яйцо: 5 штука
    5. Кефир 3,2%-ный: 1 л
    6. Соль:  по вкусу
    7. Сахар:  по вкусу
    8. Лимонная кислота:  по вкусу
    9. Вода:  по вкусу
  • 3

    Настоять в холоднике около 10 минут, после чего ещё раз перемешать и разлить по тарелкам.