ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Адыгейский суп из фасоли со сметаной

4 порции

15 минут

Адыгейский суп из фасоли со сметаной — это уютное и согревающее блюдо русской кухни. Его корни уходят в традиции простых и сытных деревенских супов, в которых фасоль является главным источником питательных веществ. Вкус супа гармоничен: мягкость фасоли сочетается с легкой сладостью пассерованных овощей, а сметана придаёт нежность и кремовую текстуру. Красный перец добавляет пикантность, превращая каждую ложку в насыщенный и согревающий глоток. Идеален для прохладных дней, этот суп не только питателен, но и легко усваивается, создавая ощущение домашнего тепла. Его можно подавать с ржаным хлебом или зеленью для полноты вкусовых ощущений. Сочетание простых ингредиентов делает его доступным и любимым в кулинарии разных регионов.

Адыгейский суп из фасоли со сметаной
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
255.6ккал
Белки
6.6грамм
Жиры
19.5грамм
Углеводы
13.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Залить фасоль водой (около 2 литров), посолить и варить почти до готовности (часть воды за это время выкипит).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль: 200 г
    2. Репчатый лук: 1 головка
  • 2

    Лук порезать, морковь натереть на крупной тёрке (хорошо подойдёт тёрка для корейской моркови).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Морковь: 1 штука
  • 3

    Растопить масло на сковороде и пассеровать лук и морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 2 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Морковь: 1 штука
  • 4

    Высыпать всё в кастрюлю с фасолью, варить до готовности фасоли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль: 200 г
  • 5

    Добавить сметану и красный перец,

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 250 г
    2. Молотый красный перец: 0.2 чайная ложка
  • 6

    Снова закипятить и поварить минуту.