ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Творожный соус с чесноком и зеленью

2 порции

10 минут

Творожный соус с чесноком и зеленью – простое и восхитительное дополнение к блюдам европейской кухни. Его корни уходят в традиции домашней гастрономии, где свежие ингредиенты и натуральные вкусы играют главную роль. Нежная текстура мягкого творога, обогащенная пикантной ноткой чеснока и свежестью зелени, создаёт гармоничный и насыщенный вкус. Добавление сметаны придаёт соусу кремовую консистенцию, делая его идеальным для намазывания на хлеб, в качестве дипа для овощей или дополнения к мясным и рыбным блюдам. Этот соус не только вкусен, но и полезен благодаря белку и витаминам, содержащимся в твороге и зелени. Его лёгкость в приготовлении делает его отличным вариантом для быстрого перекуса или праздничного стола.

Творожный соус с чесноком и зеленью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
137.2ккал
Белки
9.7грамм
Жиры
7.7грамм
Углеводы
7.4грамм
Ингредиенты
2порции
Чеснок
3 
зуб.
Зелень
1 
пуч.
Сметана
4 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Натереть чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика
  • 2

    Порубить мелко зелень (петрушка и укроп).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 1 пучок
  • 3

    Размять творог с чесноком и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мягкий творог: 200 г
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Зелень: 1 пучок
  • 4

    Добавить сметану и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 4 столовые ложки
    2. Соль:  по вкусу