З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня

Творожный соус с чесноком и зеленью

2 порции

10 минут

Творожный соус с чесноком и зеленью – простое и восхитительное дополнение к блюдам европейской кухни. Его корни уходят в традиции домашней гастрономии, где свежие ингредиенты и натуральные вкусы играют главную роль. Нежная текстура мягкого творога, обогащенная пикантной ноткой чеснока и свежестью зелени, создаёт гармоничный и насыщенный вкус. Добавление сметаны придаёт соусу кремовую консистенцию, делая его идеальным для намазывания на хлеб, в качестве дипа для овощей или дополнения к мясным и рыбным блюдам. Этот соус не только вкусен, но и полезен благодаря белку и витаминам, содержащимся в твороге и зелени. Его лёгкость в приготовлении делает его отличным вариантом для быстрого перекуса или праздничного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
137.2
ккал
9.7g
грамм
7.7g
грамм
7.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Чеснок
3 
зуб.
Мягкий творог
200 
г
Зелень
1 
пуч.
Сметана
4 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Натереть чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
  • 2

    Порубить мелко зелень (петрушка и укроп).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень1 пучок
  • 3

    Размять творог с чесноком и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мягкий творог200 г
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Зелень1 пучок
  • 4

    Добавить сметану и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана4 столовые ложки
    2. Соль по вкусу

Похожие рецепты