ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Соус Lizano (Costa Rican Salsa)

5 порций

120 минут

Соус Lizano — это душа костариканской кухни, ставшая незаменимой частью традиционных блюд. Его история началась в 1920-х годах, когда в Коста-Рике создали уникальный соус с гармоничным балансом сладости, кислинки и лёгкой пряности. Яркий вкус формируется благодаря чили, моркови, луку и патоке, придающим сладость и глубину. Лимонный сок и уксус добавляют свежести, а специи, такие как зира, делают аромат насыщенным. Соус идеально сочетается с мясом, рисом, фасолью и даже омлетами, превращая повседневные блюда в гастрономическое удовольствие. Его универсальность делает Lizano не просто приправой, а ключом к традиционным рецептам, сохраняя дух латинской кухни в каждом блюде.

Соус Lizano (Costa Rican Salsa)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
61.4ккал
Белки
0.9грамм
Жиры
0.2грамм
Углеводы
15.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Удалите стебли чили и нарежьте их продольно пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёный перец чили: 2 штуки
  • 2

    Удалите зерна, должна остаться только мякоть.

  • 3

    Разогрейте сковороду (чугунную или из нержавеющей стали) на среднем огне.

  • 4

    Выложите кусочки чили в сковороду и обжарьте, переворачивая, в течение 2 минут.

  • 5

    Добавьте воду и убавьте огонь, тушить около 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 1.5 стакан
  • 6

    Далее положите кусочки чили с блендер и измельчите.

  • 7

    Отмерьте 1 стакан воды, в которой варился чили и также добавьте в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 1.5 стакан
  • 8

    Добавьте лук, морковь, сахар, лимонный сок, уксус, соль, патоку и овощной бульон (по желанию).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жёлтый лук: 0.5 головка
    2. Морковь: 1 штука
    3. Сахар: 2 столовые ложки
    4. Свежевыжатый лимонный сок: 2 столовые ложки
    5. Уксус: 1 столовая ложка
    6. Соль: 2 чайные ложки
    7. Чёрная патока: 2 чайные ложки
    8. Овощной бульон: 2 чайные ложки
  • 9

    Измельчите все до состояния пюре.

  • 10

    Добавить оставшиеся приправы по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кумин (зира): 1 столовая ложка