ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Горчичный маринад с шалфеем

4 порции

46 минут

Горчичный маринад с шалфеем — это настоящий шедевр итальянской кулинарии, обладающий насыщенным ароматом и богатым вкусом. Его происхождение связано с традиционными тосканскими рецептами, где шалфей играет важную роль в придании блюдам утончённого травяного оттенка. Горчица придаёт пикантность, лимон добавляет свежесть, а мёд смягчает вкус, создавая идеальный баланс. Этот маринад идеально подходит для мяса, особенно для свинины и курицы, придавая им сочность и деликатный аромат. Оливковое масло делает структуру более нежной, а чеснок и специи завершают композицию, наполняя её теплом средиземноморской кухни. Прекрасный выбор для гриля или запекания, он превращает обычное блюдо в настоящий гастрономический праздник.

Горчичный маринад с шалфеем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
124.2ккал
Белки
2.4грамм
Жиры
10.4грамм
Углеводы
6.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    На мелкой терке натрите цедру лимона и переложите в миску. Туда же выжмите лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 0.5 штука
  • 2

    Добавьте горчицу, мелко нарезанные листья шалфея, измельченный чеснок, оливковое масло и мед. Посолите и поперчите и все хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зернистая горчица: 2 столовые ложки
    2. Листья шалфея: 16 штук
    3. Чеснок: 4 зубчика
    4. Оливковое масло extra virgin: 2 столовые ложки
    5. Мед: 1 чайная ложка
    6. Крупная соль:  по вкусу
    7. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 3

    Намажьте смесью мясо, закройте и оставьте на 1 час.