З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня

Фисташковое песто со спаржей

4 порции

15 минут

Фисташковое песто со спаржей — изысканный соус, который сочетает в себе свежесть весенней спаржи и насыщенный ореховый вкус фисташек. Этот рецепт вдохновлен традициями средиземноморской кухни, где песто является символом свежести и легкости. Спаржа придает блюду нежную травянистую нотку, а шпинат дополняет зелёный оттенок вкуса. Парфюмный аромат чеснока и лимонного сока подчеркивает насыщенность блюда, а пармезан придаёт ему мягкую сливочность. Оливковое масло связывает ингредиенты в бархатистую текстуру. Фисташковое песто идеально сочетается с пастой, тостами или запечёнными овощами, а также может стать необычным дополнением к мясным и рыбным блюдам, создавая уникальный гастрономический опыт.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
236
ккал
6.9g
грамм
21.2g
грамм
4.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите спаржу в кипящей воде до мягкости, промойте под холодной водой и нарежьте небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная спаржа2 пучка
  • 2

    В блендере смешайте спаржу, листья шпината, измельченный чеснок, фисташки, пармезан, оливковое масло и немного лимонного сока, посолите и измельчите до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная спаржа2 пучка
    2. Свежие листья шпината0.3 стакан
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Тертый сыр пармезан30 г
    5. Жареные фисташки2 столовые ложки
    6. Оливковое масло extra virgin3 столовые ложки
    7. Соль по вкусу
    8. Лимонный сок по вкусу

Похожие рецепты