ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Дачный соус из овощей на костре

4 порции

30 минут

Дачный соус из овощей на костре – это ароматное и насыщенное блюдо русской кухни, созданное в лучших традициях летних загородных посиделок. История его происхождения уходит к старинным рецептам приготовления овощей на открытом огне, где тепло углей раскрывает их сладость и глубину вкуса. Смесь запечённых баклажанов, помидоров и сладкого перца, размятых до нежного пюре, в сочетании с кинзой и чесноком создаёт насыщенный, дымный вкус с легкими восточными нотками. Этот соус идеально подходит к мясу, рыбе или просто к свежему хлебу, добавляя уютный деревенский оттенок любому застолью. Простота его приготовления и натуральные ингредиенты делают его настоящей находкой для любителей здоровой и ароматной еды.

Дачный соус из овощей на костре
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
169.8ккал
Белки
7.8грамм
Жиры
1грамм
Углеводы
32.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разводим мангал и оставляем раскаленные угли.

  • 2

    Нанизываем на шампуры баклажаны, помидоры и болгарский перец. Ставим на мангал примерно на 20 минут, до готовности (готовность определяем мягкостью овощей и не боимся хорошо поджаренной корочки у помидоров).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 5 штука
    2. Помидоры: 7 штук
    3. Сладкий перец: 2 штуки
  • 3

    Пока овощи-гриль готовятся, нарезаем мелко чеснок и кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 штуки
    2. Кинза: 4 пучка
  • 4

    Снимаем готовые овощи с костра, ждем немного, пока овощи остынут, тщательно моем ручки и мнем их до состояния каши-малаши).

  • 5

    Добавляем кинзу, чеснок, соль и перец и перемешиваем еще раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 4 пучка
    2. Чеснок: 3 штуки
    3. Морская соль: 1 столовая ложка
    4. Молотый черный перец: 1.5 чайная ложка