З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Дачный соус из овощей на костре

4 порции

30 минут

Дачный соус из овощей на костре – это ароматное и насыщенное блюдо русской кухни, созданное в лучших традициях летних загородных посиделок. История его происхождения уходит к старинным рецептам приготовления овощей на открытом огне, где тепло углей раскрывает их сладость и глубину вкуса. Смесь запечённых баклажанов, помидоров и сладкого перца, размятых до нежного пюре, в сочетании с кинзой и чесноком создаёт насыщенный, дымный вкус с легкими восточными нотками. Этот соус идеально подходит к мясу, рыбе или просто к свежему хлебу, добавляя уютный деревенский оттенок любому застолью. Простота его приготовления и натуральные ингредиенты делают его настоящей находкой для любителей здоровой и ароматной еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
169.8
ккал
7.8g
грамм
1g
грамм
32.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
5 
шт.
Помидоры
7 
шт.
Сладкий перец
2 
шт.
Чеснок
3 
шт.
Кинза
4 
пуч.
Морская соль
1 
ст.л.
Молотый черный перец
1.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разводим мангал и оставляем раскаленные угли.

  • 2

    Нанизываем на шампуры баклажаны, помидоры и болгарский перец. Ставим на мангал примерно на 20 минут, до готовности (готовность определяем мягкостью овощей и не боимся хорошо поджаренной корочки у помидоров).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны5 штука
    2. Помидоры7 штук
    3. Сладкий перец2 штуки
  • 3

    Пока овощи-гриль готовятся, нарезаем мелко чеснок и кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 штуки
    2. Кинза4 пучка
  • 4

    Снимаем готовые овощи с костра, ждем немного, пока овощи остынут, тщательно моем ручки и мнем их до состояния каши-малаши).

  • 5

    Добавляем кинзу, чеснок, соль и перец и перемешиваем еще раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза4 пучка
    2. Чеснок3 штуки
    3. Морская соль1 столовая ложка
    4. Молотый черный перец1.5 чайная ложка

Похожие рецепты