ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Быстрый грушевый чатни с грецкими орехами

4 порции

30 минут

Быстрый грушевый чатни с грецкими орехами – это восхитительное сочетание сладости, кислинки и пикантных нот. Этот соус родом из индийской кухни, где чатни является незаменимым дополнением к блюдам, обогащая их вкусовую палитру. Груши придают мягкость и сочность, мед усиливает их естественную сладость, а яблочный уксус добавляет легкую кислинку. Поджаренные грецкие орехи и изюм привносят текстурную насыщенность и ореховые нюансы. Гвоздика добавляет теплые пряные оттенки, гармонируя с остальными ингредиентами. Этот чатни прекрасно сочетается с сыром, мясными блюдами или даже просто с хлебом, превращая любой прием пищи в гастрономическое удовольствие.

Быстрый грушевый чатни с грецкими орехами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
194.5ккал
Белки
2.4грамм
Жиры
8.5грамм
Углеводы
29.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 190 градусов. Выложите орехи на противень и поджарьте до золотистого цвета 7–9 минут. Охладите и слегка измельчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные грецкие орехи: 35 г
  • 2

    Разогрейте оливковое масло в небольшом сотейнике на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный шалот и обжарьте до мягкости около 2 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 1 чайная ложка
    2. Лук-шалот: 1 штука
  • 3

    Тем временем, очистите груши от сердцевин и мелко нарежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши: 2 штуки
  • 4

    К луку добавьте груши, уксус, мед и гвоздику. Доведите до кипения, уменьшите огонь и тушите до мягкости 4–5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 1 штука
    2. Груши: 2 штуки
    3. Яблочный уксус: 6 столовых ложек
    4. Мед: 3 столовые ложки
    5. Гвоздика: 4 штуки
  • 5

    Удалите гвоздику и вмешайте изюм и орехи. Снимите с огня. Подавайте теплым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гвоздика: 4 штуки
    2. Светлый изюм: 50 г
    3. Очищенные грецкие орехи: 35 г