З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня

Суп с мидиями

6 порций

50 минут

Суп с мидиями — изысканное блюдо средиземноморской кухни, богатое вкусами моря и нежными ароматами специй. Истоки рецепта уходят в традиции приморских регионов, где свежие морепродукты были основой питания. Белое вино придает ему тонкую кислинку, а тимьян и лавровый лист добавляют глубину вкуса. Суп получается бархатистым благодаря крахмалу и яйцу, а молоко придает ему мягкость. Он идеально подходит как для легкого обеда, так и для ужина в уютной атмосфере. Подается с мелко нарезанной петрушкой, которая добавляет свежести. Этот суп не только утоляет голод, но и переносит вас мысленно на солнечное побережье Средиземного моря, где шум волн и соленый бриз создают неповторимое настроение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
335.1
ккал
26.9g
грамм
18.3g
грамм
13.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приоткройте мидий лезвием ножа и удалите водоросли и прочую чепуху. Потом промойте их под холодной водой. Удалите все мидии с поврежденными раковинами и также те, которые не захлопываются, когда к ним прикасаешься. Положите мидий в кастрюлю, влейте вино и добавьте тимьян, лавровый лист и щепотку соли. Прикройте крышкой и готовьте на большом огне, иногда встряхивая кастрюлю, 6 минут, пока все ракушки не откроются. Извлеките мидий шумовкой и удалите всех, которые остались закрытыми.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии: 1.5 кг
    2. Белое сухое вино: 100 мл
    3. Тимьян: 1 штука
    4. Лавровый лист: 1 штука
    5. Соль:  по вкусу
  • 2

    Перелейте бульон от мидий через мелкое сито в чистую посуду и отставьте. Достаньте мидий из раковин, положите на тарелку и накройте, чтобы они не высохли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии: 1.5 кг
  • 3

    Разогрейте оливковое масло в кастрюле, добавьте мелко порезанный лук и раздавленный плоской стороной лезвия чесночный зубчик. Жарьте на медленном огне, помешивая, 5 минут, пока они не станут мягкими. Добавьте 1,5 литра воды и бульон от мидий — и варите 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 150 г
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Мидии: 1.5 кг
  • 4

    Крахмал смешайте с шестью ложками воды и влейте в суп. Варите еще 5 минут, потом добавьте горячее молоко. Посолите и поперчите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофельный крахмал: 3 столовые ложки
    2. Молоко: 500 мл
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    В супницу выложите яичные желтки и медленно вливайте суп, так, чтобы желтки не заварились в комочки. Добавьте мидий — если очень крупные, порежьте их на две части. Посыпьте суп мелко порезанной петрушкой. Подавайте сразу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток: 2 штуки
    2. Мидии: 1.5 кг
    3. Петрушка: 3 стебля

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Суп с мидиями