З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня

Суп из авокадо с зеленью

5 порций

75 минут

Суп из авокадо с зеленью — это нежное и освежающее блюдо, которое сочетает в себе кремовую текстуру авокадо с ароматными нотами базилика и пикантной редиски. Его корни уходят в современную европейскую кухню, где ценят легкость и натуральность вкусов. Этот суп идеально подходит для жарких летних дней, он охлаждает и бодрит, а благодаря авокадо насыщает полезными жирами. Подача с тонко нарезанной ботвой редиски и листьями базилика делает его не только вкусным, но и элегантным. Легкий перечно-соленый оттенок придает изысканность, а простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров. Отличный выбор для легкого ужина или необычного холодного закусочного супа.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
77.9
ккал
1.5g
грамм
6.6g
грамм
2.1g
грамм
Ингредиенты
5порций
Шаги приготовления
  • 1

    Извлеките из трех авокадо мякоть и пюрируйте ее с водой, солью и базиликом в блендере до получения однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
    2. Вода3 стакана
    3. Крупная соль1.5 чайная ложка
    4. Листья базилика1.5 стакан
  • 2

    Добавьте редиску и взбейте до образования кусочков около 4 раз. Приправьте перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис3 штуки
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Уберите в холодильник до остывания, по меньшей мере, на 1 час.

  • 4

    Хорошо перемешайте и украсьте нашинкованными листьями редиски и базилика, прежде чем подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ботва редиса0.3 пучок
    2. Листья базилика1.5 стакан

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Суп из авокадо с зеленью