З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мусака с баранинойГреческая кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня

Перуанский рыбный суп

6 порций

30 минут

Перуанский рыбный суп — это яркое отражение кулинарных традиций Перу, страны, где морепродукты играют ключевую роль в гастрономии. Этот ароматный суп сочетает нежное филе морского черта, креветки и пряные специи, создавая богатый и глубокий вкус. Легкая острота чили подчеркивается свежестью лайма, который придает блюду пикантность. Картофель добавляет сытности, а кинза — свежести. Исторически этот суп возник в прибрежных регионах Перу, где рыба и морепродукты всегда были в изобилии. Он традиционно готовится для согрева в прохладные вечера и подается с кукурузными лепешками или рисом. Это не просто блюдо, а настоящая симфония вкусов, отражающая богатство океана и мастерство перуанских кулинаров.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
227.2
ккал
28.8g
грамм
5.1g
грамм
17.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле обжарить лук в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Растительное масло1 столовая ложка
  • 2

    Добавить чеснок и чили и обжаривать еще 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Перец чили2 штуки
  • 3

    Добавить картофель, рыбный бульон, посолить. Варить 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель450 г
    2. Рыбный бульон750 мл
    3. Соль по вкусу
  • 4

    Положить в бульон рыбу, лайм и варить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского черта500 г
    2. Лайм0.5 штука
  • 5

    Добавить креветки и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки450 г
  • 6

    Вынуть лайм и выжать сок из него в суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм0.5 штука
  • 7

    Подавать, посыпав кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза25 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Перуанский рыбный суп