З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Суп-пюре из мускатной тыквы

8 порций

45 минут

Суп-пюре из мускатной тыквы — это ароматное блюдо паназиатской кухни, восхищающее нежной, бархатистой текстурой и гармоничным сочетанием сладковатой тыквы, пряного мускатного ореха и легкой остроты тайского перца. Корни рецепта уходят в кулинарные традиции Азии, где специи подчеркивают природную сладость овощей. Пальмовое масло придаёт супу насыщенность, а свежие помидоры добавляют тонкую кислинку. Этот суп согревает в прохладные вечера и подходит как лёгкое, питательное блюдо, которое можно подавать с хрустящими тостами или мягким хлебом. Его богатый вкус и изысканная простота делают его идеальным выбором для тех, кто ценит баланс и глубину кулинарных впечатлений.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
124.9
ккал
2.1g
грамм
4.8g
грамм
18.2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нагрейте пальмовое масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и обжаривайте, помешивая, до мягкости (около 8 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пальмовое масло2 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 головка
  • 2

    Добавьте помидоры и острый перец и тушите до полуготовности помидоров около 5 минут. Влейте бульон и добавьте тыкву. Доведите суп до кипения, убавьте огонь и варите до мягкости тыквы около 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Тайский острый перец птичий глаз1 штука
    3. Овощной бульон4 стакана
    4. Мускатная тыква1.2 кг
  • 3

    Измельчите суп блендером до однородности. Перелейте суп в кастрюлю и посолите, поперчите, добавьте мускатный орех.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Мускатный орех по вкусу
  • 4

    Подавайте, сбрызнув пальмовым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пальмовое масло2 столовые ложки

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Суп-пюре из мускатной тыквы