ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Вегетарианские конвертики из лаваша с грибами и сулугуни

4 порции

30 минут

Жареные грибы в сочетании со сладкими помидорами, соленым сыром и нежным лавашем создают идеальное угощение, которое порадует каждого, даже если не подать к нему водку. Чтобы гости смогли насладиться этим блюдом, стоит подготовить несколько конвертиков. Так они смогут без смущения делиться ароматом чеснока друг с другом. Хотя можно и обойтись без чеснока, стоит помнить, что без него, как и без щепотки грузинских специй, эти конвертики не раскроют весь свой потенциал.

Вегетарианские конвертики из лаваша с грибами и сулугуни
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
178.8ккал
Белки
11.6грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
13.1грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Выложить в миску йогурт, выдавить в него через пресс чеснок и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт: 100 г
    2. Чеснок: 2 зубчика
  • Шаг 2

    2

    Грибы нарезать вдоль тонкими ломтиками, обжарить на растительном масле до золотистого цвета, в конце добавить хмели-сунели и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны: 100 г
    2. Растительное масло:  по вкусу
    3. Хмели-сунели:  щепотка
  • Шаг 3

    3

    Помидоры нарезать тонкими полукругами, сулугуни нарезать тонкими пластинками, базилик, петрушку и зеленый лук нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
    2. Сыр сулугуни: 100 г
    3. Базилик: 3 веточки
    4. Петрушка: 5 веточка
    5. Зеленый лук: 20 г
  • Шаг 4

    4

    Лаваш нарезать на полоски шириной 15–20 cм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тонкий лаваш: 1 штука
  • Шаг 5

    5

    С одного края полоски смазать квадрат йогуртовым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт: 100 г
  • Шаг 6

    6

    Сверху выложить грибы, зелень, зеленый лук, ломтики помидора в одни слой и ломтики сыра. Немного посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны: 100 г
    2. Петрушка: 5 веточка
    3. Зеленый лук: 20 г
    4. Помидоры: 1 штука
    5. Сыр сулугуни: 100 г
    6. Соль:  по вкусу
  • Шаг 7

    7

    Край полоски свернуть в виде треугольника с начинкой внутри. Продолжать заворачивать лаваш треугольником, края полоски спрятать в середину.

  • Шаг 8

    8

    Взбить яйцо с молоком до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
  • Шаг 9

    9

    Выложить треугольники на смазанный растительным маслом противень, кисточкой смазать каждый треугольник взбитым с молоком яйцом. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу
    2. Куриное яйцо: 1 штука