ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тосты с грибами и тыквой

3 порции

30 минут

Тосты с грибами и тыквой – это восхитительное сочетание осенних вкусов, вдохновлённое кулинарными традициями Испании. Нежная, карамелизированная тыква в дуэте с ароматными грибами и пикантной сметанной ноткой создаёт идеальную начинку для хрустящего отрубного хлеба. Орегано и свежемолотый перец придают блюду пряный оттенок, а легкая сладость делает его сбалансированным. Эти тосты отлично подходят как для утреннего завтрака, так и для уютного ужина. Готовится просто, но обладает ресторанным вкусом – можно подать с бокалом белого вина или свежим зелёным салатом. Каждый кусочек – это гармония текстур и вкусов, передающих тепло испанской кухни.

Тосты  с грибами и тыквой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
254.3ккал
Белки
8.1грамм
Жиры
12.1грамм
Углеводы
32.2грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву очистить, нарезать кубиками, слегка присыпать мукой. Масло разогреть в толстостенной сковороде и обжарить тыкву до полуготовности. Добавить сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 500 г
    2. Пшеничная мука:  щепотка
    3. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    4. Сахар:  щепотка
  • 2

    К тыкве добавить измельченные грибы, сметану и тушить до готовности. Приправить солью и перцем, орегано.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы: 200 г
    2. Сметана 20%-ная: 50 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Сушёный орегано:  по вкусу
  • 3

    Духовку разогреть до 200 градусов. Хлеб подсушить в духовке 5 минут. Достать и выложить на хлеб смесь из грибов и тыквы. Запечь в гриле 5-10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Отрубной хлеб: 6 кусков