З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня

Тако

4 порции

20 минут

Тако — это символ мексиканской кухни, сочетающий простоту и насыщенный вкус. История этого блюда уходит в глубину веков, когда ацтеки использовали кукурузные лепешки для подачи мяса и овощей. Современный тако — это хрустящая или мягкая лепешка, наполненная ароматным говяжьим фаршем, свежим салатом, сочным помидором и пикантным соусом. Чеддер добавляет сливочную текстуру, гармонично дополняя вкусовую палитру. Это блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для веселых вечеринок, ведь его легко готовить и адаптировать под любые вкусы. Тако можно наслаждаться как самостоятельным блюдом или дополнять мексиканскими гарнирами, такими как гуакамоле или сальса. Один укус — и ты перенесёшься в солнечную Мексику!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
439.3
ккал
25.3g
грамм
31.1g
грамм
12.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Говяжий фарш
400 
г
Зеленый салат
4 
г
Лепешки «Тако»
4 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Сыр чеддер
0.5 
ст.
Соус тако
1 
ст.л.
Смесь специй тако
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Поджарить мясо большой антипригарной сковороде на среднем огне, иногда помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий фарш400 г
  • 2

    Добавить приправу для тако, жарить минут 5–7, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь специй тако по вкусу
  • 3

    Положить на тарелку лепешку, выложить на нее крошенный салат, помидор, фарш и тертый сыр, сверху полить соусом для тако.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лепешки «Тако»4 штуки
    2. Зеленый салат4 г
    3. Помидоры1 штука
    4. Говяжий фарш400 г
    5. Сыр чеддер0.5 стакан
    6. Соус тако1 столовая ложка

Похожие рецепты