ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Средиземноморский BLT

6 порций

30 минут

Средиземноморский BLT — это изысканный вариант классического американского сэндвича с беконом, салатом и томатом. Вдохновленный ароматами Средиземноморья, он объединяет насыщенные вкусы мортаделлы, пикантного сыра проволоне и свежести руколы с жареными томатами и базиликом. Хрустящий деревенский хлеб, пропитанный чесноком, оливковым маслом и бальзамическим уксусом, добавляет текстурную глубину, создавая гармонию вкусов. Такой сэндвич станет идеальным выбором для неспешного обеда или легкого ужина, погружая в атмосферу теплого побережья Италии и Греции. Это не просто блюдо, а настоящая гастрономическая прогулка по солнечным регионам Средиземноморья.

Средиземноморский BLT
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
3920.5ккал
Белки
209грамм
Жиры
290.3грамм
Углеводы
59.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 200 градусов. Выложить нарезанные пополам помидоры и чеснок на противень и сбрызнуть оливковым маслом. Посыпать морской солью черным перцем и жарить 40 минут до мягкости чеснока и пока помидоры не подсохнут. Добавить листья базилика и отправить в духовку еще на 5 минут, пока листья не высохнут. Вынуть из духовки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 4 штуки
    2. Чеснок: 1 головка
    3. Оливковое масло:  по вкусу
    4. Морская соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
    6. Листья базилика: 15 г
  • 2

    Отрезать от буханки хлеба 4 тонких куска и слегка поджарить с двух сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Деревенский хлеб: 1 штука
  • 3

    Мякоть половины чеснока намазать на тосты. Затем выложить по ломтику проволоне, мортаделлы, затем руколу, базилик и жареные помидоры. Посыпать сверху оставшимся чесноком, сбрызнуть оливковым маслом и уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 головка
    2. Сыр проволоне: 8 кусков
    3. Мортаделла: 8 кусков
    4. Рукола: 100 г
    5. Листья базилика: 15 г
    6. Помидоры: 4 штуки
    7. Оливковое масло:  по вкусу
    8. Бальзамический уксус:  по вкусу