ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сэндвичи с тунцом и сыром

4 порции

10 минут

Этот сэндвич, известный как tuna melt в Англии, сочетает в себе тунец и расплавленный сыр. Если вам не по душе вкус сока из тунца, можно предварительно слить его, а вместо этого добавить столовую ложку оливкового масла для улучшения вкуса.

Сэндвичи с тунцом и сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
436.4ккал
Белки
26.8грамм
Жиры
21.8грамм
Углеводы
31.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Тунца вместе с соком выложить в миску и размять руками. Посыпать розовым маврикийским перцем (он такой же ароматный, как черный, но менее жгучий), добавить каперсы и перемешать. Выложить тертый эмменталь (или другой сыр по вкусу — эдам, например, или гауду) и снова перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку: 1 банка
    2. Розовый перец:  по вкусу
    3. Каперсы: 0.5 чайная ложка
    4. Сыр эмменталь: 200 г
  • 2

    Разогреть сковороду на среднем огне и слегка подсушить хлеб с обеих сторон. Затем слегка промазать все куски с одной стороны сливочным маслом, выложить тунцово-сырную смесь, соединить половины сэндвичей — и снова отправить на сковородку. Там они должны провести пару минут под крышкой — идея в том, чтобы сыр расплавился и схватил рыбную массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлеб для тостов: 8 кусков
    2. Сливочное масло: 20 г
  • 3

    Готовые сэндвичи разрезать по диагонали и украсить кружками огурца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 0.5 штука