З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня

Сэндвич с тунцом и яичницей

2 порции

15 минут

Сэндвич с тунцом и яичницей – это утонченное сочетание французской кулинарной традиции и простоты уличной еды. Хрустящая чиабатта становится идеальной основой для нежного консервированного тунца, смешанного с пикантным майонезом. Перепелиные яйца, приготовленные так, чтобы желтки оставались жидкими, добавляют мягкость и насыщенность вкуса, а свежая руккола привносит легкую горчинку и текстурное разнообразие. Этот сэндвич можно подавать как сытный завтрак или перекус, который порадует своим балансом вкусов и текстур. Французы славятся своей любовью к гармоничным вкусовым сочетаниям, и этот рецепт – яркий пример такого подхода. Разрезанный на небольшие порции, он прекрасно подойдет для дружеского ужина или пикника, даря каждому наслаждение с первого укуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
571
ккал
22.3g
грамм
20.4g
грамм
72.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Консервированный тунец в собственном соку
70 
г
Чиабатта
1 
шт.
Перепелиное яйцо
5 
шт.
Рукола
10 
г
Сливочное масло
1 
ч.л.
Майонез
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Чиабатту разрезать на две части.

  • 2

    Тунец размять вилкой и хорошо перемешать с майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку70 г
    2. Майонез1 столовая ложка
  • 3

    На обе половинки чиабатты выложить тунец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку70 г
  • 4

    Тем временем приготовить яичницу так, чтобы желтки оставались жидкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо5 штука
  • 5

    На одну половину положить яичницу, сверху рукколу, закрыть второй половиной чиабатты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо5 штука
    2. Рукола10 г
  • 6

    При подаче разрезать на 4 части.

Похожие рецепты