З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня

Панини с курицей и солеными огурцами

8 порций

15 минут

Панини с курицей и солеными огурцами — это гармоничное сочетание нежного мяса и пикантных маринованных овощей, заключенное в теплую хрустящую лепешку. Этот рецепт, вдохновленный итальянскими традициями уличной еды, предлагает удобный и сытный перекус. Сочные кусочки гриль-курицы, свежий салат айсберг, сладкие помидоры и ароматный йогуртовый соус создают идеальный баланс вкусов. Соленые огурцы добавляют приятную кислинку, а специи — глубину аромата. Такое блюдо прекрасно подойдет для быстрого обеда или ужина, легко готовится и невероятно вкусно сочетается с зеленью и легкими соусами. Панини можно брать с собой, ведь оно остается вкусным даже в холодном виде.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
544.1
ккал
54.3g
грамм
23.9g
грамм
27.9g
грамм
Ингредиенты
8порций
Пита
2 
шт.
Курица гриль
1 
шт.
Соленые бочковые огурцы
1 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Натуральный йогурт
200 
г
Салат айсберг
150 
г
Карри-порошок
1 
ч.л.
Копченая паприка
1 
ч.л.
Зелень
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо курицы отделить от костей, нарезать его мелкими брусочками, обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица гриль1 штука
  • 2

    Нарезать соломкой салат айсберг, помидор, соленый огурец. Все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг150 г
    2. Помидоры2 штуки
    3. Соленые бочковые огурцы1 штука
  • 3

    В натуральный йогурт всыпать специи и соль, все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Карри-порошок1 чайная ложка
    4. Копченая паприка1 чайная ложка
  • 4

    Круглую лепешку разрезать на четыре части и затем надрезать каждую часть от острого угла к основанию — так, чтобы получился карман.

  • 5

    Разогреть сухую сковороду с антипригарным покрытием, положить на нее разрезанную лепешку, поджарить по 2 минуты с каждой стороны.

  • 6

    В разогретую лепешку положить слоями салатную смесь, йогурт и курицу — три раза по три слоя.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пита2 штуки
    2. Салат айсберг150 г
    3. Натуральный йогурт200 г
    4. Курица гриль1 штука
  • 7

    Выложить на блюдо и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу

Похожие рецепты