З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня

Диетический бутерброд с курицей и сельдереем

2 порции

5 минут

Диетический бутерброд с курицей и сельдереем — это легкое и полезное блюдо, вдохновленное традициями американской кухни. Простота приготовления делает его идеальным вариантом для быстрого и здорового перекуса. Нежное куриное филе, отваренное до мягкости, гармонично сочетается со свежестью зеленого салата и хрустящим сельдереем, создавая тонкий баланс вкусов. Цельнозерновой хлеб придаёт блюду текстуру и насыщенность, а сметана, добавленная по вкусу, вносит кремовую нежность. Это бутерброд, который идеально подходит для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, но не хочет жертвовать вкусом. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве лёгкого перекуса в любое время дня.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1513.8
ккал
122.5g
грамм
110.5g
грамм
7.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Черный цельнозерновой хлеб
1 
кус.
Растительное масло
1 
ч.л.
Зеленый салат
1 
пуч.
Курица
1 
шт.
Сметана
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отрезать кусок хлеба, полить растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черный цельнозерновой хлеб1 кусок
    2. Растительное масло1 чайная ложка
  • 2

    Положить сельдерей или салат ровным слоем на хлеб. Приправить сметаной по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат1 пучок
    2. Сметана по вкусу
  • 3

    Курицу отварить, нарезать и поместить на сельдерее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица1 штука
  • 4

Похожие рецепты