З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Вегетарианский салат «Цезарь»

2 порции

30 минут

Вегетарианский салат «Цезарь» — это изысканное переосмысление классического рецепта, адаптированное для любителей растительной кухни. Его история начинается с легендарного салата Цезарь, который был создан в 1924 году в Мексике шеф-поваром Цезарем Кардини. Вегетарианская версия сохраняет богатый вкус благодаря сочетанию хрустящей кудрявой капусты, чесночных чипсов и ароматного пармезана. Заправка с дижонской горчицей, лимонным соком и винным уксусом придаёт блюду насыщенный и слегка пикантный оттенок. Сухарики, пропитанные чесноком и оливковым маслом, добавляют аппетитную текстуру. Этот салат прекрасно подходит как лёгкий обед или изысканная закуска, даря свежесть и яркость в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
239.2
ккал
7g
грамм
12.4g
грамм
25.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Кудрявая капуста
300 
г
Чесночные чипсы
40 
г
Тертый сыр пармезан
 
по вкусу
Чеснок
2 
зуб.
Зернистая горчица
0.5 
ч.л.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Винный уксус
1 
ч.л.
Оливковое масло
0.5 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Для начала подготовить сухарики. Белый хлеб нарезать на мелкие кубики. Выложить хлеб на противень и поставить в духовку на 7-10 мин. сушиться при температуре 200С. Готовые сухарики смешать с оливковым маслом, 1 зубчиком мелко нарезанного чеснока, солью и черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Оливковое масло0.5 столовая ложка
  • 2

    Листья салата промыть, обсушить полотенцем. Порвать салат или листья капусты руками на небольшие кусочки. Выложить на тарелку.

  • 3

    Смешать в блендере все ингредиенты для заправки: 1 зубчик чеснока, дижонскую горчицу, оливковое масло, рисовый уксус, сок лимона, пармезан (оставьте немного для присыпки сверху салата), соль. Взбить до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Зернистая горчица0.5 чайная ложка
    3. Оливковое масло0.5 столовая ложка
    4. Винный уксус1 чайная ложка
    5. Лимонный сок1 столовая ложка
    6. Тертый сыр пармезан по вкусу
  • 4

    Заправить зеленые листья соусом. Поверх капусты выложить сухарики и остатки пармезана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кудрявая капуста300 г
    2. Тертый сыр пармезан по вкусу

Похожие рецепты