ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сладкий салат с кальмарами

3 порции

20 минут

Сладкий салат с кальмарами – это изысканное сочетание морепродуктов и фруктов, создающее оригинальный вкус. Кальмары, известные своей нежной текстурой, гармонично дополняются сладостью ананаса и сочностью болгарского перца. Этот салат берет свое вдохновение из европейской кухни, которая смело экспериментирует с ингредиентами, соединяя привычные и экзотические вкусы. Кремовая заправка из сметаны и сыра придает блюду насыщенность, а растертый желток добавляет легкую пикантность. Идеальный выбор для праздничного стола или романтического ужина – он удивляет гостей необычностью, но остается легким и приятным для восприятия. Лучше всего подавать его охлажденным, чтобы все вкусы раскрылись в полной мере, а кальмары остались нежными. Украшенный свежей зеленью, этот салат выглядит ярко и аппетитно.

Сладкий салат с кальмарами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
350.8ккал
Белки
46грамм
Жиры
15.5грамм
Углеводы
5.9грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Промойте тушки кальмаров, отварите и очистите от пленок. Затем нарежьте соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 200 г
  • 2

    Сварите вкрутую яйца, отделите белки от желтков. Белки нарежьте соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 3

    Мякоть ананаса нарежьте небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас: 100 г
  • 4

    Сладкий перец нарежьте соломкой.

  • 5

    Сыр натрите на мелкой терке. Тщательно перемешайте со сметаной и растертым желтком. Добавьте соль и сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 100 г
    2. Сметана:  по вкусу
  • 6

    Соедините ананас, перец, белок с кальмарами. Заправьте салат и украсьте зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас: 100 г
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
    3. Кальмары: 200 г