З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня

Салат «Уолдорф» с креветками

4 порции

15 минут

Салат «Уолдорф» представляет собой великолепное сочетание хрустящих яблок, винограда, сельдерея и грецких орехов. Однако традиционно он содержит слишком много майонеза. В моем варианте я предлагаю добавить креветки, которые не только обогатят блюдо белком, но и придадут ему новый вкус. Вместо калорийной майонезной заправки я использую легкий греческий йогурт, что делает салат более полезным и освежающим. Обратите внимание, что сердцевина черешкового сельдерея — это самая нежная часть стеблей, которую можно приобрести отдельно. Готовьте и наслаждайтесь!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
233.5
ккал
14.3g
грамм
14.4g
грамм
12.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Грецкие орехи
75 
г
Салат романо
1 
шт.
Королевские креветки
200 
г
Стебель сельдерея
1 
шт.
Яблоки «гренни-смит»
1 
шт.
Зеленый виноград без косточек
100 
г
Греческий йогурт
100 
г
Дижонская горчица
1.5 
ч.л.
Яблочный уксус
1 
ч.л.
Лимон
0.5 
шт.
Морская соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить заправку: в миске смешать йогурт, горчицу, уксус, сок лимона, соль и перец; взбить все ингредиенты. Попробовать и при необходимости добавить соль и перец, а также немного лимонного сока, если требуется.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Греческий йогурт100 г
    2. Дижонская горчица1.5 чайная ложка
    3. Яблочный уксус1 чайная ложка
    4. Лимон0.5 штука
    5. Морская соль по вкусу
    6. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 2

    Обжарить грецкие орехи на сухой сковороде на среднем огне в течение 2–3 минут до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи75 г
  • 3

    Положить в большую миску нашинкованные листья салата, добавить креветки, сельдерей, яблоки и виноград. Полить заправкой и осторожно перемешать. Перед подачей на стол попробовать на соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат романо1 штука
    2. Королевские креветки200 г
    3. Стебель сельдерея1 штука
    4. Яблоки «гренни-смит»1 штука
    5. Зеленый виноград без косточек100 г
    6. Морская соль по вкусу

Похожие рецепты