ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с селедкой и яйцами

3 порции

40 минут

Салат с селедкой и яйцами — это классическое блюдо, которое сочетает в себе насыщенный вкус соленой рыбы и нежность яиц. Эта кулинарная находка, опубликованная в журнале «1000 советов кулинару», уверенно завоевала популярность благодаря своей простоте и универсальности. Салат идеально подойдет как для повседневного обеда, так и для праздничного стола, привнося в него нотки морского аромата и домашнего уюта.

Салат с селедкой и яйцами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
315.4ккал
Белки
13грамм
Жиры
28.3грамм
Углеводы
1.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Яйца отварить, листья салата и лук вымыть и обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Зеленый салат: 0.5 пучок
    3. Зеленый лук: 0.5 пучок
  • 2

    Мелко нарезать зеленый лук и листья салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат: 0.5 пучок
    2. Зеленый лук: 0.5 пучок
  • 3

    Яйца очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 4

    Филе сельди нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Солёная сельдь: 70 г
  • 5

    Яйца нарезать четвертинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 6

    В салатник выложить нарезанную зелень, яйца и селедку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат: 0.5 пучок
    2. Зеленый лук: 0.5 пучок
    3. Куриное яйцо: 3 штуки
    4. Солёная сельдь: 70 г
  • 7

    Для приготовления заправки смешать растительное масло, лимонный сок, добавить соль и перец, перемешать, заправить салат заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 3 столовые ложки
    2. Лимонный сок: 2 столовые ложки
    3. Соль:  щепотка
    4. Молотый черный перец:  щепотка
  • 8

    Салат можно перемешать или оставить в таком виде и сразу подавать.

  • 9

    Вкусный и пикантный салат из селедки и яиц готов.