ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с мидиями, сыром и виноградом

6 порций

120 минут

Салат с мидиями, сыром и виноградом — изысканное сочетание морепродуктов, молочных нот и сладкой свежести. Этот рецепт объединяет контрасты: нежность мидий, кремовый вкус моцареллы и сочная сладость винограда. Заправленный греческим йогуртом, он приобретает легкость, а семена льна и тыквенные семечки добавляют хрустящую текстуру. Терияки и розмарин привносят пикантные акценты, делая вкус более глубоким. Возможно, этот салат вдохновлён стремлением русской кухни интегрировать изысканные ингредиенты в простые, но утончённые блюда. Он идеально подходит для праздничного ужина или романтического вечера, подчёркивая гастрономическую элегантность. Наслаждайтесь этим блюдом в сочетании с белым вином, которое подчеркнёт его многогранные вкусовые оттенки.

Салат с мидиями, сыром и виноградом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
154.4ккал
Белки
15грамм
Жиры
10.2грамм
Углеводы
4.7грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Смешать соус терияки и сушеный розмарин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус терияки: 3 столовые ложки
    2. Сушёный розмарин:  щепотка
  • Шаг 2

    2

    Выложить мидии в форму для запекания и добавить соус с розмарином.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо мидий: 500 г
    2. Соус терияки: 3 столовые ложки
    3. Сушёный розмарин:  щепотка
  • Шаг 3

    3

    Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20 минут.

  • Шаг 4

    4

    Сыр нарезать кружочками толщиной 0,5 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла для пиццы: 200 г
  • Шаг 5

    5

    Виноград помыть и разрезать пополам, удалить косточки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Виноград: 100 г
  • Шаг 6

    6

    Мясо мидий мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо мидий: 500 г
  • Шаг 7

    7

    Сыр выложить на форму для подачи, сверху выложить слой из мяса мидий.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла для пиццы: 200 г
    2. Мясо мидий: 500 г
  • Шаг 8

    8

    Заправить мясо греческим йогуртом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Греческий йогурт: 3 столовые ложки
  • Шаг 9

    9

    Сверху положить кружочки сыра и на него виноград.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла для пиццы: 200 г
    2. Виноград: 100 г
  • Шаг 10

    10

    Украсить смесью семян льна и тыквенных семечек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена льна: 1 чайная ложка
    2. Тыквенные семечки: 1 чайная ложка