ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с куриной грудкой и эстрагоном

4 порции

15 минут

Салат с куриной грудкой и эстрагоном, созданный шеф-поваром Андреем Коробяком из ресторана Yura, представляет собой гармоничное сочетание нежного мяса и ароматных трав. Этот легкий и освежающий салат идеально подходит для теплых дней и отлично дополнит любую трапезу. Эстрагон, известный своим характерным вкусом, придает блюду уникальную нотку, а куриная грудка добавляет сытности и белка, превращая его в полноценное блюдо для гурманов.

Салат с куриной грудкой и эстрагоном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
182.5ккал
Белки
16.5грамм
Жиры
10.3грамм
Углеводы
5.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Огурец и редис нарезать тонкими кружочками, для этого удобно использовать специальную терку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 30 г
    2. Редис: 30 г
  • 2

    Выложить огурец и редис в миску, листья латука и романо нарвать руками и добавить. Заправить соком лимона, оливковым маслом, посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 30 г
    2. Редис: 30 г
    3. Латук: 20 г
    4. Салат романо: 20 г
    5. Лимонный сок: 5 мл
    6. Оливковое масло: 15 мл
    7. Соль:  по вкусу
  • 3

    На дно тарелки выложить песто с эстрагоном, затем часть салатных листьев, на них — крупно нарезанную отварную куриную грудку и оставшийся салат. Посыпать кедровыми орешками и крутонами. Украсить веточками кервеля (по желанию).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Песто: 30 г
    2. Латук: 20 г
    3. Куриная грудка: 1 штука
    4. Крутоны: 20 г
    5. Кедровые орехи: 10 г
    6. Кервель: 1 веточка