З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня

Салат с курицей и йогуртом

3 порции

35 минут

Салат с курицей и йогуртом — это нежное и освежающее блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе простоту приготовления и изысканный вкус. Легкость зеленого салата прекрасно дополняется мягкостью отварного куриного филе, а натуральный йогурт придает блюду легкую кислинку и свежесть. Обжаренные кедровые орехи добавляют приятную текстуру и ореховый аромат, а тертый пармезан завершает гармонию вкусов своей пикантной насыщенностью. Такой салат идеально подходит для легкого ужина, праздничного стола или здорового перекуса. Он может стать отличным дополнением к мясным и рыбным блюдам, а также прекрасно сочетается с бокалом белого вина. Истоки этого салата можно связать с европейской традицией комбинирования свежих ингредиентов для создания простых, но элегантных блюд, способных радовать вкусом и дарить удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
406.2
ккал
45.2g
грамм
21.2g
грамм
7.8g
грамм
Ингредиенты
3порции
Филе куриной грудки
2 
шт.
Обжаренные кедровые орехи
50 
г
Зеленый салат
1 
пуч.
Тертый сыр пармезан
3 
ст.л.
Натуральный йогурт
250 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе отварить, остудить, нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки2 штуки
  • 2

    Положить на тарелку салат, сверху выложить куриное филе, полить йогуртом, посыпать орехами и пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат1 пучок
    2. Филе куриной грудки2 штуки
    3. Натуральный йогурт250 г
    4. Обжаренные кедровые орехи50 г
    5. Тертый сыр пармезан3 столовые ложки

Похожие рецепты