ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с курицей и йогуртом

3 порции

35 минут

Салат с курицей и йогуртом — это нежное и освежающее блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе простоту приготовления и изысканный вкус. Легкость зеленого салата прекрасно дополняется мягкостью отварного куриного филе, а натуральный йогурт придает блюду легкую кислинку и свежесть. Обжаренные кедровые орехи добавляют приятную текстуру и ореховый аромат, а тертый пармезан завершает гармонию вкусов своей пикантной насыщенностью. Такой салат идеально подходит для легкого ужина, праздничного стола или здорового перекуса. Он может стать отличным дополнением к мясным и рыбным блюдам, а также прекрасно сочетается с бокалом белого вина. Истоки этого салата можно связать с европейской традицией комбинирования свежих ингредиентов для создания простых, но элегантных блюд, способных радовать вкусом и дарить удовольствие.

Салат с курицей и йогуртом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
406.2ккал
Белки
45.2грамм
Жиры
21.2грамм
Углеводы
7.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе отварить, остудить, нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 2 штуки
  • 2

    Положить на тарелку салат, сверху выложить куриное филе, полить йогуртом, посыпать орехами и пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат: 1 пучок
    2. Филе куриной грудки: 2 штуки
    3. Натуральный йогурт: 250 г
    4. Обжаренные кедровые орехи: 50 г
    5. Тертый сыр пармезан: 3 столовые ложки