З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Салат с клубникой, авокадо и шпинатом

4 порции

10 минут

Этот яркий и освежающий салат с клубникой, авокадо и шпинатом — воплощение баланса вкусов и текстур, типичного для паназиатской кухни. Сладость сочной клубники гармонично сочетается с кремовой нежностью авокадо, а пикантные нотки козьего сыра и хрустящие миндальные лепестки добавляют изысканности. Заправка из лаймового сока, кокосовой воды и оливкового масла придает блюду свежий цитрусовый оттенок, идеально подчеркивающий зелень шпината. Этот салат не только радует глаз своей яркой палитрой, но и является прекрасным выбором для легкого летнего обеда или дополнения к основным блюдам. Легкость и питательность делают его идеальным вариантом для здорового питания, а необычное сочетание ингредиентов дарит кулинарное наслаждение. Насладитесь этим гармоничным вкусом, воплощающим идею простоты и изысканности!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
244.1
ккал
8.6g
грамм
19.1g
грамм
8.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Клубника
200 
г
Свежие листья шпината
1 
пуч.
Авокадо
1 
шт.
Сок лайма
2 
ст.л.
Кокосовая вода
2 
ст.л.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Сладкий красный лук
0.5 
гол.
Миндальные лепестки
30 
г
Мак
 
щеп.
Козий сыр
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Свежую клубнику помыть, срезать хвостики, разрезать на 2 части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника200 г
  • 2

    Лук нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий красный лук0.5 головка
  • 3

    Авокадо и сыр нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Козий сыр100 г
  • 4

    Мак перемолоть (чтобы был некрупный).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мак щепотка
  • 5

    Соус для заправки: смешать сок лайма, кокосовую воду и масло оливковое.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма2 столовые ложки
    2. Кокосовая вода2 столовые ложки
    3. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 6

    В шпинат добавить авокадо, сыр, лук, клубнику и мак. Заправить соусом. Аккуратно смешать, посыпать миндалем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината1 пучок
    2. Авокадо1 штука
    3. Козий сыр100 г
    4. Сладкий красный лук0.5 головка
    5. Клубника200 г
    6. Мак щепотка
    7. Миндальные лепестки30 г

Похожие рецепты