ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с картофелем и рыбой

4 порции

60 минут

Этот авторский салат с картофелем и рыбой сочетает нежность слабосоленой красной рыбы с насыщенным вкусом отварного картофеля и куриных яиц. Огурец и помидоры черри добавляют свежесть и сочность, а салатные листья придают легкость и воздушность. Заправка из легкого майонеза с щепоткой кайенского перца добавляет пикантную нотку, делая блюдо еще более интересным. Салат можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве холодной закуски, идеально дополняющей праздничный стол. Это гармония текстур и вкусов, где каждая деталь играет свою роль, создавая уникальный гастрономический опыт.

Салат с картофелем и рыбой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
301.2ккал
Белки
22.1грамм
Жиры
13.1грамм
Углеводы
22.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отвари яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 2

    Возьми 400г мелкого картофеля, отвари в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 400 г
  • 3

    Тонко нарежь рыбу (сёмга, форель, кета) и огурец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосолёная красная рыба: 300 г
    2. Огурцы: 1 штука
  • 4

    Измельчи картофель и яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 400 г
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 5

    Разрежь пополам помидоры черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 150 г
  • 6

    Смешай майонез с щепоткой кайенского перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лёгкий майонез: 5 столовая ложка
    2. Молотый кайенский перец:  по вкусу
  • 7

    Разложи салатные листья по тарелкам, а потом слоями овощи, рыбу и яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев: 1 пучок
    2. Картофель: 400 г
    3. Слабосолёная красная рыба: 300 г
    4. Куриное яйцо: 2 штуки
    5. Огурцы: 1 штука
    6. Помидоры черри: 150 г
  • 8

    Посоли и заправь майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Лёгкий майонез: 5 столовая ложка