ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с цветными макаронами

4 порции

30 минут

Салат с цветными макаронами — это яркое и питательное блюдо, вдохновленное итальянской кухней. Оно сочетает в себе нежный вкус тунца, сочность сладкого перца, пикантность оливок и свежесть укропа. Фузилли трех цветов придают салату привлекательный вид и текстурное разнообразие. Заправка из сметаны и йогуртового майонеза делает его легким, но насыщенным. Этот салат идеально подходит для летних ужинов, пикников или как оригинальное дополнение к праздничному столу. Благодаря простоте приготовления и гармоничному вкусовому балансу, он станет любимым блюдом в вашем арсенале рецептов.

Салат с цветными макаронами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
400ккал
Белки
22грамм
Жиры
12.7грамм
Углеводы
50.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите цветные (три цвета — красный, желтый, зеленый) макароны-спиральки до готовности и остудите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная паста фузилли: 250 г
  • 2

    Тунец разомните вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле: 1 банка
  • 3

    Красный болгарский перец порежьте мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 1 штука
  • 4

    Оливки порежьте колечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки, фаршированные лимоном: 0.5 банка
  • 5

    Укроп мелко порубите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 0.5 пучок
  • 6

    Все ингредиенты смешайте в салатной миске, добавьте сметану и майонез (вместо майонеза можно использовать йогурт), соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 2 столовые ложки
    2. Йогуртовый майонез: 2 столовые ложки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу