ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат капрезе

1 порция

10 минут

Салат капрезе — истинное воплощение итальянской простоты и элегантности. Родом из солнечного острова Капри, он стал символом средиземноморской кухни. Нежные ломтики моцареллы идеально сочетаются с сочными помидорами, создавая гармонию вкусов, дополненную ароматом свежего базилика. Песто придаёт салату насыщенность, а кедровые орешки — лёгкую хрустящую текстуру. Заправленный бальзамическим кремом, капрезе приобретает легкую сладковатую кислинку, делая его идеальным как закуску или лёгкий летний ужин. Этот салат не только радует вкус, но и притягивает взгляд своими яркими, контрастными цветами, повторяющими палитру итальянского флага.

Салат капрезе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
452.5ккал
Белки
26.2грамм
Жиры
38.8грамм
Углеводы
14.7грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Крупно нарезать помидоры, слайсами толщиной 0,5–0,7 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 200 г
  • Шаг 2

    2

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    На сухую сковороду выложить орешки и обжарить на среднем огне, периодически помешивая, до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи: 15 г
  • Шаг 4

    4

    Листья салата выложить на блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Подсушенные орешки снять с огня и переложить в миску остывать.

  • Шаг 6

    6

    Нарезать моцареллу слайсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла: 125 г
  • Шаг 7

    7

    Выложить слайс помидора.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 200 г
  • Шаг 8

    8

    Смазать его соусом песто (примерно 1 ч.л.).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Песто:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Добавить далее слайс моцареллы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла: 125 г
  • Шаг 10

    10

    Собрать в такой последовательности салат.

  • Шаг 11

    11

    Сверху заправить бальзамическим кремом. Украсить листиком базилика.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический крем: 1 чайная ложка
    2. Базилик: 1 штука
  • Шаг 12

    12

    Добавить орешки и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи: 15 г