З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня

Салат из свежих помидоров и огурцов

4 порции

10 минут

Салат из свежих помидоров и огурцов — это воплощение простоты и изысканности греческой кухни. Этот легкий, освежающий салат идеально подходит для жарких летних дней. Сочная сладость помидоров гармонично сочетается с хрустящей свежестью огурцов, а ароматное растительное масло и уксус придают блюду легкую кислинку и утонченность. Тонкие кольца лука добавляют пикантности, а зелень укропа или петрушки завершают композицию свежим травяным ароматом. Вариативность рецепта позволяет готовить его как с одними помидорами, так и только с огурцами, создавая новые оттенки вкуса. Этот салат великолепно дополняет мясные и рыбные блюда, а также прекрасно сочетается с сыром фета, что делает его отличным дополнением к средиземноморскому столу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
127.4
ккал
1.4g
грамм
9.4g
грамм
8.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
6 
шт.
Огурцы
3 
шт.
Уксус
4 
ст.л.
Растительное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Вымытые помидоры и свежие огурцы нарезать тонкими кружочками, посыпать солью и перцем и красиво уложить в салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры6 штук
    2. Огурцы3 штуки
  • 2

    К моменту подачи на стол полить уксусом, смешанным с растительным маслом, сверху посыпать укропом или зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уксус4 столовые ложки
    2. Растительное масло2 столовые ложки
  • 3

    Салат можно приготовить из одних огурцов или из одних помидоров. Свежие помидоры можно заменить консервированными. В этот салат по желанию добавляют репчатый лук, нарезанный тонкими кольцами, или мелко нарезанный зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры6 штук
    2. Огурцы3 штуки

Похожие рецепты