ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из шпината и дзавара

4 порции

30 минут

Салат из шпината и дзавара представляет собой изысканное блюдо, которое привносит в повседневное меню яркие нотки свежести и оригинальности. Этот салат был разработан талантливым бренд-шефом Гаянэ Бреиовой, которая управляет рестораном Gayane’s. Комбинация нежного шпината и ароматного дзавара создает неповторимое сочетание вкусов, способное впечатлить даже самых взыскательных гурманов. Такое блюдо станет отличным выбором как для легкого обеда, так и для праздничного стола, добавляя кулинарную изюминку в любое событие.

Салат из шпината и дзавара
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
196.7ккал
Белки
7.9грамм
Жиры
9.1грамм
Углеводы
22.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Дзавар промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглозёрная пшеница (дзавар): 100 г
  • 2

    Отварить в кипящей воде 10 минут. Затем откинуть на мелкое сито, охладить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглозёрная пшеница (дзавар): 100 г
  • 3

    В глубокую миску нарезать крупно шпинат, кинзу и укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 200 г
    2. Кинза: 60 г
    3. Укроп: 60 г
  • 4

    Добавить дзавар, соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглозёрная пшеница (дзавар): 100 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Все перемешать.

  • 6

    Камац-мацун смешать со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Камац-мацун: 40 г
    2. Сметана: 40 г
  • 7

    Грецкий орех мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи: 40 г
  • 8

    На тарелку положить металлическое кольцо, в него выложить салат.

  • 9

    Убрать кольцо.

  • 10

    Посыпать дробленным грецким орехом и зернами граната.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи: 40 г
    2. Зёрна граната: 20 г