ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из курицы с сухариками

4 порции

30 минут

Салат из курицы с сухариками — это изысканное сочетание нежного мяса, хрустящих сухариков и пикантного соуса. Этот рецепт берет свое начало в европейской кухне, где легкие и питательные блюда ценятся за простоту и гармонию вкусов. Сочный куриный филе, обжаренный с чесноком, дополняется свежими помидорами и хрустящей пекинской капустой, создавая контраст текстур. Соус на основе сыра, майонеза и бальзамического уксуса придает блюду легкую кислинку и насыщенность. А румяные сухарики завершают композицию, добавляя приятный хруст. Этот салат идеален как самостоятельное блюдо для легкого ужина или как дополнение к основному столу. Он порадует своей насыщенностью и аппетитной подачей, а его приготовление не требует особых кулинарных навыков.

Салат из курицы с сухариками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
494.1ккал
Белки
15.3грамм
Жиры
33.9грамм
Углеводы
31.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Тщательно промойте куриное филе, нарежьте на небольшие кусочки и обжарьте на растительном масле с измельченным чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 2

    Нарежьте помидоры кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
  • 3

    Промойте салат, обсушите и мелко порежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста: 0.5 штука
    2. Укроп: 1 пучок
  • 4

    Для приготовления соуса натрите сыр на мелкой терке. Взбейте растительное масло с уксусом, добавьте майонез, сыр и посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 150 г
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    3. Майонез: 4 столовые ложки
    4. Бальзамический уксус: 1 столовая ложка
    5. Соль:  по вкусу
  • 5

    Нарежьте хлеб кубиками и подсушите в духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб: 200 г
  • 6

    Перемешайте все ингредиенты, заправьте салат, посыпьте рубленой зеленью и сухариками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 150 г
    2. Укроп: 1 пучок
    3. Белый хлеб: 200 г