ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из эскариоля с яблоками и орехами пекан

4 порции

10 минут

Салат из эскариоля с яблоками и орехами пекан — это элегантное сочетание свежести, легкости и хрустящих текстур. Этот рецепт, вдохновленный Югославской кухней, соединяет терпкость яблока, нежную горечь эскариоля и насыщенную ореховую глубину пекана. Заправка из белого винного уксуса, оливкового масла и дижонской горчицы придает блюду тонкую пикантность и балансирует его вкусовую палитру. Такой салат идеально подходит как самостоятельное блюдо для легкого ужина или в качестве освежающего гарнира к мясным или рыбным блюдам. Он не только радует вкусом, но и приносит пользу здоровью, обогащая рацион витаминами и антиоксидантами. Это утонченное блюдо воплощает гармонию природных вкусов и текстур, превращая простой прием пищи в настоящее гастрономическое удовольствие.

Салат из эскариоля с яблоками и орехами пекан
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
216.3ккал
Белки
3.9грамм
Жиры
19.2грамм
Углеводы
7.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите салат от старых листьев и порвите руками на небольшие кусочки. Яблоко разрежьте пополам, очистите от сердцевины и нарежьте тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат эскариоль: 500 г
    2. Яблоко: 1 штука
  • 2

    В большой миске смешайте оливковое масло. уксус и горчицу. Посолите и поперчите. Добавьте салат, яблоки и орехи. Перемешайте и сразу подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 1 столовая ложка
    2. Белый винный уксус: 1 столовая ложка
    3. Дижонская горчица: 2 чайные ложки
    4. Крупная соль:  по вкусу
    5. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    6. Измельчённые орехи пекан: 0.5 стакан