ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из груш с орехами

4 порции

10 минут

Салат из груш с орехами — это нежное сочетание сладости спелых груш, насыщенного вкуса грецких орехов и пикантности солёных огурцов, объединённых легкостью кефира. Этот рецепт пришёл из Грузии, где традиционная кухня славится гармоничными контрастами вкусов и текстур. Груши придают салату сочность, орехи — хруст и глубину, а солёные огурцы добавляют интересную нотку, балансируя сладость фруктов. Кефир делает блюдо свежим и лёгким, идеально дополняя ингредиенты. Этот салат можно подать как закуску на праздничный стол или как лёгкое угощение для повседневного ужина. Он прекрасно сочетается с грузинскими мясными блюдами и вином, создавая утончённый гастрономический опыт.

Салат из груш с орехами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
192.2ккал
Белки
3.8грамм
Жиры
10.7грамм
Углеводы
23.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Груши порезать на две части, ложкой вытащить сердцевину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши: 4 штуки
  • 2

    Почистить грецкие орехи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи: 12 штук
  • 3

    В груши вложить ядра грецких орехов, полить кефиром или сметаной, посыпать мелко порезанным солеными огурцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи: 12 штук
    2. Кефир: 3 столовые ложки
    3. Соленые огурцы: 1 штука