ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из гречки с беконом и помидорами

4 порции

10 минут

Салат из гречки с беконом и помидорами — это оригинальное сочетание традиционных русских ингредиентов, которое придаёт блюду насыщенный вкус и текстуру. Гречка, обладающая ореховым ароматом и нежной рассыпчатостью, прекрасно сочетается с хрустящим, поджаренным беконом. Сочные помидоры добавляют свежесть, а петрушка и тертый сыр обогащают вкус лёгкой пикантностью. Оливковое масло и лимонный сок придают блюду изысканную кислинку, делая его не только вкусным, но и полезным. Этот салат может быть лёгким ужином или питательным дополнением к основному блюду. Его можно подать на праздничный стол или включить в повседневное меню, чтобы насладиться богатством вкусов и полезных свойств традиционной русской кухни.

Салат из гречки с беконом и помидорами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
453.2ккал
Белки
14.6грамм
Жиры
36грамм
Углеводы
18.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Бекон обжарить до хруста на сухой сковороде. Снять с огня и переложить на тарелку застеленную бумажным полотенцем. Промокнуть, чтобы бумага впитала лишний жир.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон: 100 г
  • 2

    В миску нужного размера поместить гречку, мелко нарезанный без косточек помидор, петрушку, сыр и покрошить руками бекон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Отварная гречка: 250 г
    2. Помидоры: 2 штуки
    3. Рубленая петрушка: 20 г
    4. Тёртый твёрдый сыр: 2 столовые ложки
    5. Бекон: 100 г
  • 3

    Добавить к салату оливковое масло, лимонный сок, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    2. Лимонный сок: 1.5 столовая ложка
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу