ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат «Цезарь» с тофу

4 порции

30 минут

Салат «Цезарь» с тофу — это оригинальная вариация классического блюда, объединяющая нежность соевого сыра с насыщенными вкусами традиционной заправки. Легендарный «Цезарь» родился в начале XX века благодаря итальянскому шеф-повару Цезарю Кардини, но его вегетарианская адаптация открывает новые грани гастрономического наслаждения. Обжаренный чеснок придаёт пикантность, а анчоусы и маслины — глубину вкуса. Кремовая текстура соуса сочетается с хрустящей зеленью ромен и золотистыми гренками, создавая гармоничный ансамбль. Этот салат — находка для тех, кто ищет баланс между полезностью и изысканностью, идеально подходит как лёгкий обед или элегантное блюдо для ужина. Наслаждайтесь ярким вкусом и утончённой подачей, открывая для себя современный взгляд на кулинарную классику.

Салат «Цезарь» с тофу
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
745ккал
Белки
35.9грамм
Жиры
63.1грамм
Углеводы
12.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Слегка обжарить чеснок в оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 8 зубчиков
    2. Оливковое масло: 1 стакан
  • 2

    Обжаренный чеснок, анчоусы, маслины, горчицу измельчить в кухонном комбайне. Добавить сок двух лимонов и тофу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 8 зубчиков
    2. Филе анчоуса: 2 штуки
    3. Маслины: 2 штуки
    4. Зернистая горчица: 2 столовые ложки
    5. Лимон: 2 штуки
    6. Тофу: 450 г
  • 3

    Помешивая, постепенно, по капле влить в пюре оливковое масло. Посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 стакан
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    На плоскую тарелку выложить листья салата. Полить приготовленной смесью. Посыпать подсушенными кубиками хлеба.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат ромен: 4 пучка
    2. Белый хлеб:  по вкусу