ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат «Цезарь» по-тихуански

2 порции

20 минут

Салат «Цезарь» по-тихуански — это изысканное сочетание свежести мексиканской кухни и классического вкуса известного блюда. Легенда гласит, что его корни уходят в 1920-е годы, когда итальянский шеф-повар Цезарь Кардини создал знаменитый салат в Тихуане. В этой интерпретации его вкус приобретает яркие мексиканские оттенки благодаря маринованному куриному филе, пикантной горчице, лимонному соку и душистым специям. Хрустящие листья айсберга, тертый пармезан и сочные помидоры черри добавляют нежности и свежести, а обжаренные сухарики с чесноком и молотым чили придают пикантность и хруст. Идеально подходит как самостоятельное блюдо или легкая закуска, подчеркивая богатство вкусов мексиканской кухни.

Салат «Цезарь» по-тихуански
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
860ккал
Белки
78.1грамм
Жиры
33.7грамм
Углеводы
56.5грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Куриное филе отбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 500 г
  • Шаг 2

    2

    Нарезать продолговатыми кусочками.

  • Шаг 3

    3

    Смазать оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рафинированное оливковое масло: 2 столовые ложки
  • Шаг 4

    4

    Добавить горчицу и приправу для птицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дижонская горчица: 2 столовые ложки
    2. Приправа для курицы: 1 столовая ложка
  • Шаг 5

    5

    Выдавить сок дольки лимона и посолить. Перемешать и оставить мариноваться на полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    Через 30 минут перемешать и выложить на сухую раскаленную сковороду.

  • Шаг 7

    7

    Листья айсберга нарвать руками или крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья айсберга: 100 г
  • Шаг 8

    8

    Заправить зеленым оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рафинированное оливковое масло: 2 столовые ложки
  • Шаг 9

    9

    Добавить тертый сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 50 г
  • Шаг 10

    10

    Выложить в салат половинки помидоров черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 70 г
  • Шаг 11

    11

    Курицу обжарить со всех сторон до золотистого цвета в течение 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 500 г
  • Шаг 12

    12

    Выложить курицу в салат.

  • Шаг 13

    13

    Заправить соусом для салата «Цезарь».

  • Шаг 14

    14

    Приправить черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 15

    15

    Выложить в оливковое масло на разогретую сковороду кубики хлеба, приправить чесноком и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рафинированное оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Белый хлеб: 200 г
    3. Молотый сушёный чеснок: 0.5 чайная ложка
  • Шаг 16

    16

    Добавить молотый чили и обжаривать, периодически помешивая, до румяного цвета.

  • Шаг 17

    17

    Выложить сухарики в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб: 200 г