ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат «Цезарь» с фетой

5 порций

30 минут

Салат «Цезарь» с фетой — это изысканное сочетание американской классики и средиземноморских нот. Хотя традиционный «Цезарь» появился благодаря итальянскому ресторатору Цезарю Кардини, эта вариация приобретает особый шарм благодаря добавлению нежного сыра фета. Сочетание хрустящих сухариков, сочной куриной грудки, свежего айсберга и сладковатых помидоров черри создаёт богатую палитру вкусов. Завершает композицию ароматный тертый пармезан, который придает салату насыщенность. Этот салат не просто лёгкий, но и сытный, а его гармония текстур делает его идеальным выбором как для повседневного обеда, так и для праздничного стола.

Салат «Цезарь» с фетой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
346.6ккал
Белки
37.2грамм
Жиры
15.4грамм
Углеводы
14.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать хлеб кубиками (2-3 см). Положить на сковородку и на очень медленном огне жарить, пока они не превратятся в сухарики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрный хлеб: 200 г
  • 2

    Отварить или поджарить, нарезанную кубиками куриную грудку (если жарите — поперчите, посолите).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 500 г
  • 3

    Нарезать салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 1 штука
  • 4

    Нарезать фету такими же кубиками (2 см).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета: 200 г
  • 5

    Черри разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 150 г
  • 6

    Натереть пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 3 столовые ложки
  • 7

    Салатные листья положить на тарелку. Сверху положить фету, затем куриную грудку, черри и сухари. Посыпать все тертым пармезаном. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 1 штука
    2. Сыр фета: 200 г
    3. Куриная грудка: 500 г
    4. Помидоры черри: 150 г
    5. Чёрный хлеб: 200 г
    6. Тертый сыр пармезан: 3 столовые ложки