З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня

Оливье вегетарианский

2 порции

75 минут

Вегетарианский Оливье — современная интерпретация классического русского салата, наполненная свежестью и легкостью. Вместо традиционных мясных компонентов используется авокадо, придающее блюду нежную кремовую текстуру. Основа салата — хрустящие огурцы, сладкая морковь и ароматный сельдерей, идеально сочетающиеся с зеленым горошком. Домашний майонез из кешью подчеркивает богатство вкусов, добавляя ореховую насыщенность. Этот вариант Оливье не только вкусен, но и полезен, обеспечивая организм питательными веществами без тяжести. Великолепный выбор для праздничного стола или легкого обеда, он привносит новую жизнь в традицию, превращая знакомый рецепт в кулинарное искусство.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
970.5
ккал
37.4g
грамм
70.7g
грамм
42.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Кешью
1 
ст.
Огурцы
2 
шт.
Консервированный зеленый горошек
1 
бан.
Авокадо
2 
шт.
Морковь
1 
шт.
Стебель сельдерея
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Берем огурцы, морковь, сельдерей (по желанию), авокадо, зеленый горошек (консервированный).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы2 штуки
    2. Морковь1 штука
    3. Стебель сельдерея2 штуки
    4. Авокадо2 штуки
    5. Консервированный зеленый горошек1 банка
  • 2

    Мелко режем огурцы и морковь, добавляем горошек и авокадо кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы2 штуки
    2. Морковь1 штука
    3. Консервированный зеленый горошек1 банка
    4. Авокадо2 штуки
  • 3

    Отдельно готовим майонез: заливаем 1 стакан кешью водой на 1 час (можно использовать семечки подсолнечника). Затем в блендере размельчаем кешью (семечки), добавив немного воды, чтобы получилась консистенция сметаны. Добавляем по вкусу порошок горчицы, лимон, молотый перец и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кешью1 стакан
    2. Кешью1 стакан

Похожие рецепты