ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Легкий салат корн

1 порция

15 минут

Легкий салат корн — это изысканное сочетание нежности и свежести. Салат корн, известный своими мягкими листьями и ореховым оттенком вкуса, идеально гармонирует с сочными помидорами, пикантными оливками и хрустящими льняными семенами. Заправленный тонкой ноткой подсолнечного масла и слегка приправленный солью, этот салат раскрывает свою природную насыщенность, подчеркивая естественные ароматы ингредиентов. Его происхождение вдохновлено современными тенденциями здорового питания, а минимализм в приготовлении делает его идеальным дополнением к пасте, мясным блюдам или самостоятельным легким угощением, особенно в сочетании с крекерами и сливочным сыром. Этот салат не перегружает вкусовые рецепторы, а, наоборот, освежает, позволяя наслаждаться простотой и балансом натуральных продуктов.

Легкий салат корн
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
143.2ккал
Белки
2.5грамм
Жиры
13.4грамм
Углеводы
7.9грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть салат корн, просушить и выложить в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат корн: 100 г
  • 2

    Добавить мелконарезанные оливки, льняные семечки и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки: 5 штука
    2. Семена льна: 0.5 чайная ложка
  • 3

    Сверху выложить помидоры и посолить. Подавать к пасте, мясным блюдам или просто как отдельное блюдо с крекерами и сливочным сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
    2. Соль:  на кончике ножа