З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня

Легкий салат корн

1 порция

15 минут

Легкий салат корн — это изысканное сочетание нежности и свежести. Салат корн, известный своими мягкими листьями и ореховым оттенком вкуса, идеально гармонирует с сочными помидорами, пикантными оливками и хрустящими льняными семенами. Заправленный тонкой ноткой подсолнечного масла и слегка приправленный солью, этот салат раскрывает свою природную насыщенность, подчеркивая естественные ароматы ингредиентов. Его происхождение вдохновлено современными тенденциями здорового питания, а минимализм в приготовлении делает его идеальным дополнением к пасте, мясным блюдам или самостоятельным легким угощением, особенно в сочетании с крекерами и сливочным сыром. Этот салат не перегружает вкусовые рецепторы, а, наоборот, освежает, позволяя наслаждаться простотой и балансом натуральных продуктов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
143.2
ккал
2.5g
грамм
13.4g
грамм
7.9g
грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть салат корн, просушить и выложить в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат корн100 г
  • 2

    Добавить мелконарезанные оливки, льняные семечки и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки5 штука
    2. Семена льна0.5 чайная ложка
  • 3

    Сверху выложить помидоры и посолить. Подавать к пасте, мясным блюдам или просто как отдельное блюдо с крекерами и сливочным сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Соль на кончике ножа

Похожие рецепты