ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Крабовый салат без риса

1 порция

10 минут

Крабовый салат без риса — легкое и свежее блюдо, которое полюбилось многим за его нежный вкус и гармоничное сочетание ингредиентов. Этот салат, возникший в русской кухне, предлагает альтернативу традиционному рецепту с рисом, делая его более воздушным и насыщенным. Сочетание нежных крабовых палочек, хрустящего огурца, кремового авокадо и освежающего лимонного сока создаёт богатую палитру вкусов. Листья салата айсберг придают свежесть, а кукуруза добавляет сладкую нотку. Майонез связывает ингредиенты воедино, даря блюду мягкость. Этот салат отлично подойдёт как для повседневных ужинов, так и для праздничных застолий, благодаря своей лёгкости и изысканному вкусу.

Крабовый салат без риса
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
645.7ккал
Белки
19.9грамм
Жиры
48.6грамм
Углеводы
27.7грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Отварить яйцо вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
  • Шаг 2

    2

    Нарезать огурец кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 65 г
  • Шаг 3

    3

    Очистить и нарезать авокадо также кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
  • Шаг 4

    4

    Выложить авокадо и огурец в миску для салата и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 65 г
    2. Авокадо: 1 штука
    3. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Сбрызнуть соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 кусок
  • Шаг 6

    6

    Перемешать.

  • Шаг 7

    7

    Нарезать некрупно салат и добавить его в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 50 г
  • Шаг 8

    8

    Очистить и некрупно нарезать яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
  • Шаг 9

    9

    Нарезать крабовые палочки и добавить их вместе с яйцом в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крабовые палочки: 100 г
    2. Куриное яйцо: 1 штука
  • Шаг 10

    10

    Добавить кукурузу и заправить майонезом. По желанию можно досолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная кукуруза: 50 г
    2. Майонез: 2 столовые ложки
    3. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 11

    11

    Перемешать и подавать.