З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня

Крабовый салат без риса

1 порция

10 минут

Крабовый салат без риса — легкое и свежее блюдо, которое полюбилось многим за его нежный вкус и гармоничное сочетание ингредиентов. Этот салат, возникший в русской кухне, предлагает альтернативу традиционному рецепту с рисом, делая его более воздушным и насыщенным. Сочетание нежных крабовых палочек, хрустящего огурца, кремового авокадо и освежающего лимонного сока создаёт богатую палитру вкусов. Листья салата айсберг придают свежесть, а кукуруза добавляет сладкую нотку. Майонез связывает ингредиенты воедино, даря блюду мягкость. Этот салат отлично подойдёт как для повседневных ужинов, так и для праздничных застолий, благодаря своей лёгкости и изысканному вкусу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
645.7
ккал
19.9g
грамм
48.6g
грамм
27.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Крабовые палочки
100 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Огурцы
65 
г
Салат айсберг
50 
г
Авокадо
1 
шт.
Консервированная кукуруза
50 
г
Майонез
2 
ст.л.
Морская соль
 
по вкусу
Лимон
1 
кус.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить яйцо вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 2

    Нарезать огурец кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы65 г
  • 3

    Очистить и нарезать авокадо также кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 4

    Выложить авокадо и огурец в миску для салата и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы65 г
    2. Авокадо1 штука
    3. Морская соль по вкусу
  • 5

    Сбрызнуть соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 кусок
  • 6

    Перемешать.

  • 7

    Нарезать некрупно салат и добавить его в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг50 г
  • 8

    Очистить и некрупно нарезать яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 9

    Нарезать крабовые палочки и добавить их вместе с яйцом в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крабовые палочки100 г
    2. Куриное яйцо1 штука
  • 10

    Добавить кукурузу и заправить майонезом. По желанию можно досолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная кукуруза50 г
    2. Майонез2 столовые ложки
    3. Морская соль по вкусу
  • 11

    Перемешать и подавать.

Похожие рецепты