З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня
Paella dish
Борщ с фасольюРусская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня

Капустный салат с перцем и имбирем

2 порции

10 минут

Капустный салат с перцем и имбирем – это яркое и освежающее блюдо, которое сочетает в себе хрустящую текстуру капусты, сладкий аромат красного перца и пикантные нотки имбиря. Имбирь придаёт салату лёгкую остроту, пробуждающую вкус, а орехи добавляют приятную хрусткость. Это блюдо имеет универсальное применение: оно прекрасно подойдёт как лёгкий гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также как самостоятельный полезный перекус. Европейская кухня славится простотой и балансом вкусов, и этот салат – отличное тому подтверждение. Его можно приготовить всего за несколько минут, а ингредиенты легко доступны в любое время года. Этот салат не только вкусен, но и полезен благодаря богатству витаминов и антиоксидантов, содержащихся в его компонентах.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
191.7
ккал
5g
грамм
13.6g
грамм
12.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Растительное масло
1 
ст.л.
Тертый имбирь
0.5 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Белокочанная капуста
0.1 
шт.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Орехи
1 
ст.л.
Петрушка
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    В маленькой миске смешать масло и измельченный имбирь, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 столовая ложка
    2. Тертый имбирь0.5 чайная ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Смешать нашинкованную капусту, тонко нарезанный красный перец, орехи и петрушку. Добавить масляную смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста0.1 штука
    2. Красный сладкий перец1 штука
    3. Орехи1 столовая ложка
    4. Петрушка1 пучок
    5. Растительное масло1 столовая ложка

Похожие рецепты