З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
ШакшукаЕврейская кухня

Тигровый салат

6 порций

5 минут

Тигровый салат — это смелое сочетание свежести и пряности, вдохновлённое европейской кухней. Его название отражает силу вкуса: хрустящий сельдерей, сочные огурцы и ароматная кинза создают основу блюда, а кунжутное масло, красный перец и жареные семена кунжута добавляют пикантную глубину. История рецепта уходит корнями в традиции здорового питания, где легкость и насыщенность идеально сбалансированы. Яркий вкус делает этот салат прекрасным дополнением к мясным или рыбным блюдам, а его свежесть идеально подходит для летних дней. Особенность рецепта — игра текстур: мягкость уксусного маринада сочетается с хрустящими овощами. Попробуйте «Тигровый салат» и ощутите динамику вкусов, которая оставляет приятное послевкусие и желание повторить этот гастрономический опыт.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
74.8
ккал
2.7g
грамм
4g
грамм
8.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Чтобы приготовить тигровый салат, смешайте в большой миске уксус, масло, семена кунжута и красный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус1 столовая ложка
    2. Кунжутное масло2 чайные ложки
    3. Жареный кунжут1 чайная ложка
    4. Красный перец хлопьями0.3 чайная ложка
  • 2

    Добавьте кинзу, сельдерей, огурцы и зелёный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза1 пучок
    2. Стебель сельдерея4 стебля
    3. Огурцы2 штуки
    4. Зелёный лук перья6 штук
  • 3

    Приправьте солью и чёрным перцем, тщательно перемешайте. Подавайте к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты