З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня

Салат «Три сестры»

4 порции

30 минут

Это дань традиции народа майя высаживать вместе тыкву, бобы и кукурузу. В этом рецепте к зеленому салатному миксу мы добавляем бланшированный зеленый горошек, заправляем все это трюфельной сметаной — просто соединяем обычную сметану с трюфельной пастой из банки. Следом туда отправляется сладкая хрустящая тыква, запанированная и обжаренная во фритюре. Ну и следом идут зерна кукурузы, опаленные горелкой или обжаренные на сухой сковороде. Подавать салат надо с чипсами начос — они усилят этот мексиканский дух.Рецепт Дмитрия Кишова, шеф-повара ресторана Tacobar.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
282.1
ккал
7.8g
грамм
18.8g
грамм
23.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать тыкву кубиками и запечь при температуре 180 градусов на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква240 г
  • 2

    Затем обвалять ее в панировке и обжарить на оливковом масле до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари40 г
    2. Оливковое масло40 мл
  • 3

    Залить горошек кипятком на 2–3 минуты. Затем смешать его со сметаной и трюфельной пастой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек120 г
    2. Сметана80 г
    3. Трюфельная паста40 г
  • 4

    Слегка обжечь уже отварную кукурузу горелкой. Заправить микс-салат оливковым маслом и каплей соевого соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кукуруза120 г
    2. Оливковое масло40 мл
    3. Соевый соус8 мл
  • 5

    Смешать все ингредиенты и украсить тыквенными семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенные семечки28 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат «Три сестры»